금연길라잡이 창구는 여섯 갈래입니다. 누리집에서 접수되는 것과 기관으로 가야 하는 것이 갈립니다.
금연길라잡이 창구는 여섯 갈래입니다. 누리집에서 접수되는 것과 기관으로 가야 하는 것이 갈립니다.
금연길라잡이 신청 창구 여섯 갈래
검색해서 들어온 사람이 가장 먼저 막히는 곳입니다. 창구가 하나가 아닙니다.
| 창구 | 이럴 때 | 신청처 |
|---|---|---|
| 금연상담전화 | 혼자 하되 사람이 붙어 주길 바랄 때 | 1544-9030 전화 · 누리집 전화상담예약 |
| 보건소 금연클리닉 | 무료로 보조제까지 받고 싶을 때 | 지역 내 보건소 방문·전화 |
| 병·의원 금연치료 | 의사 진료를 받으며 하고 싶을 때 | 금연치료 의료기관 내원 |
| 찾아가는 금연지원서비스 | 기관·사업장 등 집단 단위 | 지역금연지원센터 |
| 금연캠프 | 여러 번 실패했거나 흡연량이 많을 때 | 지역금연지원센터 |
| 온라인 금연프로그램 | 당장 오늘 혼자 시작할 때 | 금연길라잡이 누리집·모바일앱 |
같은 국가금연지원서비스인데도 운영 주체와 접수처가 다릅니다. 보건소 금연클리닉은 지역 보건소가, 병·의원 금연치료는 국민건강보험공단이 붙은 사업이고, 찾아가는 금연지원서비스와 금연캠프는 전국 17개 지역금연지원센터가 맡습니다. 금연상담전화는 번호 하나로 굴러가고, 온라인 프로그램만 누리집 안에 있습니다. 그래서 “금연 신청”이라고 검색해 누리집에 들어와도 한 화면에서 다 끝나지 않습니다. 고르는 기준은 간단합니다. 돈을 들이지 않고 보조제까지 받고 싶으면 보건소, 의사 진료를 받으며 하고 싶으면 병·의원, 기관이나 사업장 단위로 하려면 지역금연지원센터입니다. 여러 번 실패했거나 흡연량이 많다면 금연캠프 쪽이 따로 있습니다. 누리집 첫 화면의 NO SMOKE SERVICE는 간단한 검사로 맞는 서비스를 추천해 주는 기능이라, 어디로 갈지 정하지 못했다면 여기부터 눌러 보는 편이 빠릅니다. 참고로 군 장병은 군인 금연서비스라는 별도 갈래가 있습니다.
금연길라잡이 보건소 금연클리닉 신청
비용을 들이지 않고 가장 넓게 지원받는 창구입니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대상 | 지역사회 흡연자 — 청소년·외국인 포함 |
| 거주지 | 주민등록상 지역주민이 아니어도 이용 가능 |
| 비용 | 무료 |
| 기간 | 6개월 · 총 9차 상담 기준(방문 또는 전화) |
| 보조제 | 니코틴 보조제 12주분 |
| 측정 | 일산화탄소 또는 코티닌 측정 |
| 추후관리 | 6~12개월 전화·문자·이메일 |
| 운영 | 평일 09:00~18:00 |
여기서 잘 안 알려진 대목이 하나 있습니다. 주민등록상 지역주민이 아니어도 이용할 수 있습니다. 사는 곳과 직장이 다르면 회사 근처 보건소를 쓸 수 있다는 뜻이고, 실제로 이걸 몰라서 신청을 미루는 경우가 있습니다. 대상도 넓습니다. 청소년과 외국인이 포함됩니다. 비용은 무료이고, 니코틴 보조제도 12주분이 나옵니다. 기간은 6개월이며 그 안에서 총 9차 상담을 기준으로 방문 또는 전화로 진행합니다. 매번 보건소에 가야 하는 것은 아닙니다. 6개월이 끝나도 관리가 바로 끊기지 않고 이후 6개월 동안 전화·문자·이메일 추후관리가 붙어 사실상 1년짜리입니다. 등록 순서는 이렇습니다.
| 순서 | 하는 일 |
|---|---|
| 1 | 지역 내 보건소 또는 보건의료원 금연클리닉 방문 |
| 2 | 등록 상담 — 흡연력 평가, 금연 의지 확인, 방법 결정 |
| 3 | 일산화탄소 또는 코티닌 측정 |
| 4 | 6개월간 방문·전화 상담(총 9차 기준)과 보조제 수령 |
| 5 | 6개월 이후 6개월간 전화·문자·이메일 추후관리 |
운영 시간이 평일 09:00~18:00이라 주말에 가면 헛걸음입니다. 가기 전에 해당 보건소에 전화해 금연클리닉 운영 요일을 확인하는 편이 안전합니다. 보건소마다 요일을 나눠 운영하는 곳이 있습니다. 6개월 금연에 성공하고 대면상담 3회 이상과 일산화탄소 또는 코티닌 측정이 확인되면 기념품이 제공됩니다. 다만 기념품의 내용과 금액은 보건소마다 달라 이 글에 옮기지 않았습니다. 등록할 때 함께 물어보면 됩니다.
금연길라잡이 찾아가는 서비스와 캠프
이 둘은 개인이 혼자 신청하는 창구가 아닙니다.
| 대상 | 규모 요건 |
|---|---|
| 학교 밖 청소년 단체·시설 | 만 9~24세 · 5인 이상 |
| 여성 사업장·단체 | 5~20인 |
| 장애인 단체·기관 | 5~20인 |
| 중소사업장 | 300인 미만 · 5~20인 |
| 수급권자·차상위계층 | 국민기초생활보장법 기준 |
찾아가는 금연지원서비스는 집단·시설 단위로 신청합니다. 대상마다 인원 하한이 붙어 있는 것이 핵심입니다. 학교 밖 청소년 단체·시설은 5인 이상, 여성 사업장·단체와 장애인 단체·기관, 300인 미만 중소사업장은 5~20인 규모입니다. 국민기초생활보장법에 따른 수급권자와 차상위계층도 대상에 들어갑니다. 회사나 시설에서 여러 명이 함께 끊으려 할 때 쓰는 경로라고 보면 맞습니다. 서비스는 찾아와서 대면·전화 상담을 6개월 동안 하고, 연중 계속 받습니다. 신청은 전국 17개 지역금연지원센터에 방문·전화 등으로 합니다. 금연캠프는 성격이 다릅니다. 반복 재흡연자, 중증·고도 흡연자, 급·만성질환이 있는 흡연자가 대상이고 4박 5일 동안 집중적으로 치료와 상담을 받습니다. 캠프가 끝나면 그걸로 끝이 아니라 총 6개월에 걸쳐 관리가 이어집니다. 여러 번 실패했다면 보건소를 다시 도는 것보다 이쪽이 맞을 수 있습니다. 두 서비스 모두 창구가 지역금연지원센터라, 우리 지역 센터가 어디인지부터 확인하는 것이 순서입니다.
금연길라잡이 온라인 프로그램과 가입
오늘 당장 혼자 시작하려면 이 갈래입니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 기간별 프로그램 | 7일 · 30일 · 100일 · 1년 등 12가지 |
| 대상별 | 성인 남성 · 여성 · 청소년 |
| 별도 과정 | 금연준비 · 단기금연 · 임산부 |
| 금연도우미 | 비흡연자용 10단계(7주) |
| 연동 | 누리집과 모바일앱 연동 |
| 회원가입 | 만 14세 이상 / 미만 경로가 갈림 |
온라인 금연프로그램은 하나가 아니라 12가지입니다. 성인 남성·여성·청소년으로 대상이 갈리고 그 안에서 다시 7일, 30일, 100일, 1년으로 기간이 갈립니다. 아직 끊을 결심이 안 섰다면 금연준비 과정이 따로 있고, 단기금연과 임산부 과정도 별도로 있습니다. 특이한 것은 금연도우미 지원 프로그램입니다. 흡연자 본인이 아니라 옆에서 돕는 비흡연자를 위한 것이고 10단계 7주로 짜여 있습니다. 가족이 끊게 하려다 잔소리로 끝나는 경우가 많은데, 이럴 때 보는 쪽입니다. 프로그램은 누리집과 모바일앱이 연동되므로 앱을 깔아 두면 이어서 씁니다. 로그인하면 금연일기를 쓰고 금연시계로 경과를 봅니다. 회원가입에서 걸리는 지점이 하나 있습니다. 만 14세 이상과 만 14세 미만의 가입 경로가 다릅니다. 만 14세 미만은 개인정보 보호법에 따라 보호자(법정대리인) 동의가 있어야 해서, 아이가 혼자 가입하려다 여기서 멈춥니다. 청소년 본인이 시작하려면 이 절차를 먼저 챙기거나, 보건소 금연클리닉이나 금연상담전화가 청소년도 대상이니 그쪽을 함께 봐도 됩니다.
정리하면 어느 창구인지부터 고르고, 누리집에서 되는 것인지 기관으로 가야 하는 것인지를 확인하는 것이 순서입니다.
