대한수면학회는 코골이·수면무호흡증·기면증·불면증을 다루는 의사와 연구자의 학회입니다. 누리집에 질환별 진단 순서와 검사 방법이 정리돼 있습니다. 아래에서 수면다원검사, 수면무호흡증, 기면증, 불면증 치료를 학회 안내 기준으로 정리했습니다.
대한수면학회는 코골이·수면무호흡증·기면증·불면증을 다루는 의사와 연구자의 학회입니다. 누리집에 질환별 진단 순서와 검사 방법이 정리돼 있습니다. 아래에서 수면다원검사, 수면무호흡증, 기면증, 불면증 치료를 학회 안내 기준으로 정리했습니다.
대한수면학회 수면다원검사 안내
대한수면학회 안내에 따르면 수면다원검사는 병원에서 하룻밤 자면서 눈 움직임, 팔다리 근육 움직임, 입과 코의 호흡, 코골이, 산소포화도, 심전도 맥박, 뇌파를 함께 재고 행동은 비디오로, 소리는 음성으로 기록하는 검사입니다. 코골이·수면무호흡증, 주간졸림증·기면증, 하지불안증후군, 잠꼬대와 렘수면행동장애를 확인하는 데 씁니다. 검사 당일에는 머리를 감고 무스·스프레이·젤을 바르지 않으며, 낮잠을 자지 않고 커피·담배·술을 피한 뒤 이른 저녁을 먹고 검사실에 갑니다.
대한수면학회 수면무호흡증 진단과 치료
수면무호흡증 안내의 진단과 치료를 정리했습니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대표 증상 | 심한 코골이, 수면 중 숨 멈춤, 낮 졸음, 아침 두통 |
| 핵심 검사 | 수면다원검사 (중증도 판정) |
| 가벼운 경우 | 가정용 수면검사 |
| 주 치료 | 양압기 |
| 경증·중등도 | 구강내 장치 |
| 구조 문제 | 수술 (편도 제거술 등) |
대한수면학회 기면증 검사 기준
기면증은 밤에 충분히 자도 낮에 참을 수 없는 졸음이 오는 병입니다. 학회 안내에 따르면 먼저 수면다원검사로 수면무호흡증이나 하지불안증후군 같은 다른 원인을 배제하고, 이어 입면잠복기 반복검사(MSLT)를 합니다. MSLT는 오전부터 2시간 간격으로 20분씩 낮잠을 자는 검사로 총 4회 또는 5회 합니다. 평균적으로 잠드는 시간이 8분 미만이고 렘수면 진입이 2회 이상 관찰되면 기면증으로 진단할 수 있습니다.
대한수면학회 불면증 인지행동치료
대한수면학회는 불면증이 있으면 약물 치료에 앞서 비약물 치료인 불면증 인지행동치료를 권고한다고 안내합니다. 수면 전문가와 주 1회, 총 4~8회 만나 수면에 대한 잘못된 습관과 생각을 고칩니다. 자기 전 음주, 깨어 있는 채로 침대에 오래 누워 있기, 긴 낮잠 같은 행동을 점검합니다. 다른 정신 장애나 신체 질환이 있어도 함께 받을 수 있는 치료로 소개돼 있습니다.
대한수면학회 누리집의 수면클리닉 검색은 지도에서 시/도와 시/군/구를 고르거나 병원명·의료인 이름으로 찾고, 결과는 의료인 단위로 나옵니다. 수면다원검사를 받는 날은 머리를 감고 헤어젤을 바르지 않으며, 낮잠과 커피·담배·술을 피하고 이른 저녁 후 검사실에 갑니다. 수면무호흡증은 수면다원검사로 중증도를 판정해 양압기나 구강내 장치를 정하고, 기면증은 입면잠복기 반복검사로 평균 8분 미만 잠복기와 렘수면 2회 이상을 확인합니다. 불면증은 약물보다 먼저 주 1회, 총 4~8회의 인지행동치료가 권고됩니다. 회원가입은 연회비 입금이 확인돼야 승인되고, 2026년 정기학술대회는 11월 20~21일 백범김구기념관에서 열립니다.
