대한갑상선학회 안내서에서 가장 자세한 부분은 방사성요오드 치료 전에 지키는 저요오드식입니다. 먹으면 안 되는 것이 해조류만이 아니라 우유, 계란 노른자, 천일염으로 담근 김치와 장류, 일부 약과 세정제까지 넓습니다.
대한갑상선학회 안내서에서 가장 자세한 부분은 방사성요오드 치료 전에 지키는 저요오드식입니다. 먹으면 안 되는 것이 해조류만이 아니라 우유, 계란 노른자, 천일염으로 담근 김치와 장류, 일부 약과 세정제까지 넓습니다. 아래에서 시작 시점과 허용·제한 식품, 약과 검사 주의사항을 정리했습니다.
대한갑상선학회 저요오드식 시작 시점
대한갑상선학회 안내서에 따르면 저요오드식은 방사성요오드 치료로 입원하기 1~2주 전부터 시작합니다. 몸에 쌓인 요오드가 치료용 방사성요오드가 남은 갑상선에 흡착되는 것을 방해하기 때문입니다. 갑상선호르몬제를 끊고 치료하는 경우와 호르몬 주사제를 맞고 치료하는 경우 모두 저요오드식을 합니다.
대한갑상선학회 저요오드식 허용 식품
먹어도 되는 식품은 생각보다 많습니다.
| 구분 | 허용 |
|---|---|
| 곡류 | 국산 쌀·잡곡, 감자·고구마·옥수수, 정제소금 쓴 떡 |
| 고기 | 소·돼지·닭고기 하루 150g 이하 |
| 콩·두부 | 국산콩, 화학응고제 쓴 두부 |
| 계란 | 흰자만 |
| 채소·과일 | 대부분 허용 |
| 양념 | 정제소금·무요오드소금, 식물성기름, 설탕·식초·파·마늘·고춧가루 |
대한갑상선학회 저요오드식 제한 식품
해조류와 어패류는 엄격히 제한하고, 생선·조개·멸치·오징어와 멸칫국물·다시마 국물도 먹지 않습니다. 천일염·꽃소금·구운 소금·죽염과 천일염으로 만든 고추장·된장·간장, 젓갈과 액젓이 들어간 김치도 뺍니다. 김치는 정제소금으로 담그고 젓갈 없이 양념해야 합니다. 우유·치즈·아이스크림·요구르트 같은 유제품은 살균 과정의 요오드 때문에 전부 제한하고, 두유와 계란 노른자, 초콜릿, 마요네즈, 적색 식용색소 음료, 라면과 외식도 피합니다.
대한갑상선학회 저요오드식 약·검사 주의
음식 말고도 2주 동안 제한하는 것이 있습니다.
| 구분 | 주의 |
|---|---|
| 약 | 한약·종합영양제·기침 시럽, 처방 외 약과 건강식품 |
| 세정제 | 요오드 성분 구강 세정제·질 세정제·소독 드레싱 |
| 영양제 | 요오드 함유 비타민·무기질 |
| 건강기능식품 | 다시마환·홍삼 등 |
| 영상검사 | 조영제 쓰는 CT는 8주 이상 금기 |
| 술 | 2주 동안 금주 권장 |
대한갑상선학회 누리집에서 환자와 가족이 볼 자료는 ‘일반인공간’에 모여 있고, 안내서 21개 항목은 PDF로도 받을 수 있습니다. 초음파와 조직검사는 대부분 금식이 필요 없고, 항응고제를 먹고 있다면 일시 중단 여부를 의사와 상의합니다. 조직검사 결과는 수일에서 2주 뒤에 양성·악성·중간형·불충분 네 갈래로 나오며, 중간형은 세부 범주에 따라 암 가능성이 5%에서 75%까지 다릅니다. 방사성요오드 치료 전 저요오드식은 입원 1~2주 전부터 해조류·유제품·천일염·계란 노른자를 빼고, 조영제 CT는 8주 이상 금기입니다. 수술 뒤 저칼슘혈증은 대부분 6개월에서 1년 안에 좋아지고, 칼슘제는 식후에 갑상선호르몬제와 시간을 나눠 먹습니다. 전문가 찾기 명단은 학회가 검정한 명단이 아니라는 점도 기억해 두세요.
