일기 앱 추천: 잠금·백업·감정 기록으로 고르는 6가지
일기 앱은 기능 개수보다 나에게 맞는 기록 방식을 골라야 꾸준히 쓰게 됩니다. 글을 길게 쓰고 싶다면 Day One이나 Journey, 감정만 가볍게 남기고 싶다면 하루콩이나 Daylio, 아이폰만 쓴다면 Apple 저널, 윈도우 PC에서도 쓰고 싶다면 Diarium이 잘 맞습니다.
이 글에서는 여섯 개 앱을 잠금, 백업, 감정 기록 방식 세 가지 기준으로 비교합니다. 가격과 세부 기능은 자주 바뀌니 설치 전에 스토어나 공식 사이트에서 최신 정보를 확인하세요.
일기 앱 고를 때 볼 세 가지 기준
일기는 몇 년씩 쌓이는 기록이라 처음 고를 때 다음 세 가지를 먼저 보는 것이 좋습니다.
- 잠금: 비밀번호, 지문, Face ID로 앱을 잠글 수 있는지, 서버에 저장되는 데이터를 암호화하는지 봅니다. 가족과 기기를 같이 쓰거나 민감한 내용을 적는다면 가장 중요한 기준입니다.
- 백업: 폰을 바꾸거나 잃어버려도 기록이 남아야 합니다. 앱 자체 클라우드를 쓰는지, 구글 드라이브·iCloud 같은 내 계정에 백업하는지, PDF나 텍스트로 내보낼 수 있는지 확인합니다.
- 감정 기록 방식: 글로 풀어 쓰는 방식, 이모지나 점수로 기분만 찍는 방식, 둘을 섞는 방식이 있습니다. 매일 쓰는 데 드는 시간이 여기서 결정됩니다.
6가지 일기 앱 한눈에 비교
| 앱 | 기록 방식 | 주요 플랫폼 | 이런 분께 |
|---|---|---|---|
| Day One | 글·사진 중심 저널 | iOS, 안드로이드, Mac 등 | 보안과 긴 글쓰기를 중시하는 분 |
| 하루콩 | 이모지 감정 + 짧은 메모 | iOS, 안드로이드 | 귀엽고 가볍게 감정을 남기고 싶은 분 |
| Daylio | 기분 단계 + 활동 아이콘 | iOS, 안드로이드 | 기분 패턴과 통계를 보고 싶은 분 |
| Journey | 글·사진 중심 저널 | 모바일, 웹 등 여러 기기 | 여러 기기에서 이어 쓰는 분 |
| Apple 저널 | 글 + 추천 기록 소재 | 아이폰 등 애플 기기 | 애플 기기만 쓰는 분 |
| Diarium | 글·사진 중심 일기장 | Windows, 안드로이드, iOS, macOS | PC에서도 쓰고 백업을 직접 관리하고 싶은 분 |
글로 쓰는 저널형 앱
Day One
Day One은 오래된 저널 앱으로, 워드프레스로 알려진 Automattic이 운영합니다. 사진, 위치, 날씨가 자동으로 붙고 여러 개의 일기장을 나눠 쓸 수 있어 여행 기록, 육아 일기, 업무 회고를 한 앱에서 관리하기 좋습니다.
잠금 면에서는 앱 잠금과 함께 동기화 데이터의 종단간 암호화를 지원하는 것이 강점입니다. 기본 사용은 무료지만 여러 기기 동기화나 일기장 개수 같은 기능은 유료 구독에 묶여 있습니다. 구독 범위는 구글 플레이 공식 페이지에서 확인하세요.
Journey
Journey는 모바일뿐 아니라 웹 등 여러 환경에서 쓸 수 있는 저널 앱입니다. 폰에서 짧게 적고 컴퓨터에서 길게 다듬는 식으로 쓰기 좋습니다. 마크다운 서식과 사진 첨부를 지원하고, 동기화와 일부 고급 기능은 유료 멤버십으로 제공됩니다. 지원 기기와 요금제는 바뀔 수 있으니 공식 사이트에서 확인하세요.
Diarium
Diarium은 Windows 앱이 있는 드문 일기 앱입니다. 가장 큰 특징은 백업 방식입니다. 앱 회사 서버 대신 OneDrive, 구글 드라이브, Dropbox처럼 이미 쓰는 클라우드에 동기화하도록 설계되어 있어 데이터를 직접 관리하고 싶은 분과 잘 맞습니다. 구독 대신 유료 기능을 한 번 구매하는 방식이라 구독이 부담스러운 분에게도 선택지가 됩니다.
감정을 빠르게 남기는 감정 일기 앱
하루콩
하루콩은 콩 모양 캐릭터 이모지로 그날 기분을 고르고 짧은 메모를 붙이는 한국 앱입니다. 달력이 감정 이모지로 채워지는 방식이라 한 달을 한눈에 보기 좋고, 한국어 화면이 자연스러워 처음 일기 앱을 쓰는 분도 쉽게 적응합니다. 글을 길게 쓰기 부담스러운데 기록은 남기고 싶은 분께 맞습니다.
Daylio
Daylio는 글을 쓰지 않아도 되는 마이크로 다이어리입니다. 기분을 단계로 고르고 운동, 수면, 친구 만남 같은 활동 아이콘을 누르면 기록이 끝납니다. 이 데이터가 쌓이면 어떤 활동을 한 날 기분이 좋았는지 통계로 보여 주어 스트레스 관리나 습관 만들기에 도움이 됩니다.
PIN 잠금과 구글 드라이브·iCloud 백업을 지원하고, 고급 통계와 일부 기능은 프리미엄 구독입니다. 백업은 자동으로 켜져 있지 않을 수 있으니 설치 직후 설정에서 확인하는 것이 좋습니다.
아이폰 기본 앱 Apple 저널
Apple 저널은 iOS 17.2부터 들어간 애플의 기본 일기 앱입니다. 무료이고 광고가 없으며, 사진·운동·방문 장소·들은 음악을 바탕으로 쓸 거리를 제안해 주어 무엇을 쓸지 막막할 때 도움이 됩니다. Face ID로 잠글 수 있고 iCloud로 백업·동기화됩니다.
단점은 애플 기기 밖으로 나갈 수 없다는 점입니다. 나중에 안드로이드로 옮길 가능성이 있다면 처음부터 여러 플랫폼을 지원하는 앱을 고르는 편이 안전합니다. 지원 기기와 기능은 OS 버전에 따라 다르니 설정의 소프트웨어 업데이트 상태를 함께 확인하세요.
성향별 추천 정리
| 성향 | 추천 앱 | 이유 |
|---|---|---|
| 보안이 가장 중요하다 | Day One | 앱 잠금과 종단간 암호화 동기화 |
| 백업을 내 클라우드로 관리하고 싶다 | Diarium | OneDrive·구글 드라이브 등 원하는 저장소 사용 |
| 매일 10초만 쓰고 싶다 | Daylio, 하루콩 | 탭 몇 번으로 기록 완료 |
| 기분 변화 원인을 알고 싶다 | Daylio | 활동별 기분 통계 제공 |
| 돈 들이지 않고 아이폰에서 쓰고 싶다 | Apple 저널 | 기본 앱, 무료, iCloud 백업 |
| 폰과 컴퓨터를 오가며 쓴다 | Journey, Diarium | 여러 플랫폼 지원 |
일기를 꾸준히 쓰는 방법
- 기록 분량을 최소로 정합니다. "감정 하나와 한 줄"처럼 기준을 낮추면 빠지는 날이 줄어듭니다.
- 알림 시간을 고정합니다. 대부분의 앱이 리마인더를 지원하니 잠들기 전이나 퇴근길처럼 매일 반복되는 시간에 맞춥니다.
- 감정형과 글쓰기형을 섞습니다. 평소엔 Daylio나 하루콩으로 기분만 찍고, 쓸 말이 많은 날만 저널형 앱에 길게 쓰는 방법도 있습니다.
- 한 달에 한 번 돌아봅니다. 달력이나 통계 화면을 보는 시간이 있어야 기록하는 이유가 생깁니다.
- 백업을 먼저 켭니다. 몇 달 쓴 기록을 잃으면 다시 시작하기 어렵습니다. 첫날 백업 설정부터 해 두세요.
자주 묻는 질문
무료로 쓸 수 있는 일기 앱은 무엇인가요?
Apple 저널은 완전 무료입니다. Day One, Daylio, 하루콩, Journey, Diarium도 기본 기능은 무료로 쓸 수 있지만, 동기화나 고급 통계 같은 기능은 유료인 경우가 많습니다. 무료 범위는 스토어 설명에서 확인하세요.
일기 앱을 바꾸면 기존 기록을 옮길 수 있나요?
앱마다 다릅니다. 일부 앱은 다른 앱의 내보내기 파일을 가져오는 기능을 제공하지만 모든 조합이 되지는 않습니다. 최소한 PDF나 텍스트로 내보낼 수 있는 앱을 고르면 기록을 보관할 수는 있습니다.
폰을 바꾸면 일기가 사라지나요?
백업을 켜 두지 않았다면 사라질 수 있습니다. 새 폰으로 옮기기 전에 앱의 백업 설정에서 마지막 백업 날짜를 확인하고, 새 폰에서 같은 계정으로 복원하세요.
감정 일기 앱이 정신 건강에 도움이 되나요?
기분을 기록하고 패턴을 보는 것은 자기 상태를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 앱은 치료 도구가 아니므로 우울감이 오래 이어진다면 전문가 상담을 받는 것이 좋습니다.
정리
일기 앱은 잠금, 백업, 감정 기록 방식 세 가지로 고르면 실패가 적습니다. 보안과 긴 글이 중요하면 Day One, 가볍게 감정을 남기려면 하루콩이나 Daylio, 아이폰만 쓴다면 Apple 저널, 여러 기기와 직접 관리하는 백업을 원하면 Journey나 Diarium이 맞습니다. 어떤 앱이든 설치 첫날 백업부터 켜고, 기록 분량을 작게 잡아야 오래 이어 쓸 수 있습니다.