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<a href="https://t.mindpang.com/nfa-fitness-100" target="_blank" rel="noopener" class="cta">국민체력100 홈페이지 예약 자세히 보기 &gt;</a>
국민체력100 대상은 만 4~6세와 만 11세 이상으로 나뉩니다.
<blockquote>체크 포인트 대상 사이에 만 7~10세가 들어 있지 않습니다 · 운동 상담과 처방까지 함께 받습니다 · 국가 공인 인증서가 발급됩니다</blockquote>
<h2>국민체력100 대상 연령에서 걸리는 지점</h2>
사이가 비어 있습니다.
<table><thead><tr><th>구분</th><th>대상</th></tr></thead><tbody><tr><td>대상</td><td>만 4세~6세 유아기</td></tr><tr><td>대상</td><td>만 11세 이상</td></tr><tr><td>범위</td><td>대한민국 국민</td></tr><tr><td>장소</td><td>전국 체력인증센터</td></tr><tr><td>운영</td><td>국민체육진흥공단</td></tr><tr><td>재원</td><td>국민체육진흥기금</td></tr></tbody></table>
먼저 대상 연령부터 적겠습니다. 소개 원문은 이렇습니다.
“만 4세~6세 유아기와 만 11세 이상의 대한민국 국민”
두 구간이 이어져 있지 않습니다. 만 7세에서 10세가 그 사이에 들어 있지 않다는 뜻입니다.
아이를 데려가시려는 분이 예약 화면에서 막히는 지점이 대개 여기입니다. 어린이도 된다는 말만 듣고 갔다가 초등 저학년이라 안 되는 경우가 생깁니다. 나이부터 맞는지 보십시오.
사업 설명은 이렇습니다.
“국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정·평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지 서비스”
운영은 국민체육진흥공단이고 국민체육진흥기금으로 시행합니다. 장소는 전국 체력인증센터입니다.
비용에 대해서는 정책브리핑에 “[오맞! 이 정책] ‘무료로 체력측정하고 운동처방 받으세요’”라는 제목의 기사가 올라와 있습니다. 다만 소개 페이지 원문에는 ‘무료’라는 표현이 없어 이 글에서 단정하지 않겠습니다. 예약하실 센터에서 확인하십시오.
측정 항목과 소요 시간, 인증 기준도 이 글에서 확인하지 못했습니다.
<h2>국민체력100이 주는 것과 인증서</h2>
측정만이 아닙니다.
<table><thead><tr><th>구분</th><th>서비스</th></tr></thead><tbody><tr><td>측정</td><td>체력수준 측정 및 평가</td></tr><tr><td>처방</td><td>운동 상담 및 처방</td></tr><tr><td>프로그램</td><td>맞춤형 운동 프로그램</td></tr><tr><td>증명</td><td>국가 공인 인증서</td></tr><tr><td>관리</td><td>체계적 관리</td></tr><tr><td>관리</td><td>지속적 참여 지원</td></tr></tbody></table>
체력을 재 주는 곳으로만 아시면 절반입니다. 소개에 적힌 제공 내용은 다섯입니다.
<ol><li>체력수준 측정 및 평가</li><li>“체력수준 맞춤형 운동 프로그램”</li><li>운동 상담 및 처방</li><li>“국가 공인 인증서” 발급</li><li>체계적 관리 및 지속적 참여 지원</li></ol>
2번과 3번이 실제로 남는 부분입니다. 숫자를 받아 보는 것으로 끝나면 그래서 뭘 해야 하는지를 모릅니다. 여기서는 상담과 처방이 붙습니다. 운동을 시작하려는데 어디서부터 해야 할지 막막하신 분에게 맞습니다.
4번도 알아 두십시오. 국가 공인 인증서가 나옵니다. 체력을 서류로 보여야 할 일이 있을 때 쓸 수 있습니다.
5번은 한 번 재고 끝이 아니라는 뜻으로 읽으시면 됩니다. 시간을 두고 다시 재어 변화를 보는 구조입니다.
이 글에서는 특정 센터를 추천하지 않겠습니다. 체력인증센터 찾기에서 가까운 곳을 고르십시오.
<h2>국민체력100 예약과 변경 방법</h2>
네 단계입니다.
<table><thead><tr><th>구분</th><th>예약</th></tr></thead><tbody><tr><td>1</td><td>회원가입</td></tr><tr><td>· 구분</td><td>일반 / 어린이 회원</td></tr><tr><td>2</td><td>로그인</td></tr><tr><td>· 방법</td><td>아이디 또는 디지털원패스</td></tr><tr><td>3</td><td>지역·센터·날짜·시간</td></tr><tr><td>4</td><td>사전신체상태 설문 · 참가동의</td></tr></tbody></table>
예약은 네 단계로 안내돼 있습니다.
<ol><li>회원가입 — 일반/어린이 회원 선택, 본인인증, 약관동의, 정보 입력</li><li>로그인 — 아이디와 비밀번호, 또는 디지털원패스</li><li>예약 — 지역/센터 선택 → 날짜 선택 → 시간 선택 후 신청서 작성</li><li>동의 및 확인 — 사전신체상태 설문, 참가동의, 예약완료</li></ol>
1번에서 갈립니다. 가입할 때부터 일반 회원과 어린이 회원이 나뉩니다. 아이 몫을 어른 계정으로 잡으려다 막히는 일이 있으니 누가 측정을 받는지를 기준으로 고르십시오.
2번에서는 디지털원패스를 쓸 수 있습니다. 아이디를 새로 만들기 번거로우면 이쪽이 빠릅니다.
4번을 그냥 넘기지 마십시오. 날짜와 시간만 고르면 끝이 아닙니다. 사전신체상태 설문과 참가동의까지 마쳐야 예약완료입니다. 여기서 창을 닫으면 예약이 안 잡힌 상태로 남을 수 있습니다.
몸 상태를 묻는 설문이 붙어 있다는 것은 측정이 실제로 몸을 쓰는 일이라는 뜻이기도 합니다. 최근에 아프셨거나 치료 중이라면 사실대로 적으십시오.
날짜를 바꾸실 때는 취소하고 다시 잡는 것이 아닙니다.
<ol><li>마이페이지로 들어갑니다.</li><li>체력인증내역 &gt; 예약현황을 엽니다.</li><li>해당 예약의 [예약변경]을 누릅니다.</li><li>새 센터/날짜/시간을 고르고 확정합니다.</li></ol>
센터까지 바꿀 수 있다는 점을 알아 두십시오. 예약해 둔 곳이 멀어졌다면 다시 처음부터 하지 않아도 됩니다.
예약이 언제 열리는지는 이 글에 적지 않았습니다. 검색으로 도는 이야기가 있으나 예약방법 안내 원문에서 확인되지 않았습니다. 잘못 알려 드리면 엉뚱한 시각에 기다리게 되므로 적지 않겠습니다. 취소 규정도 확인하지 못했습니다. 예약 화면과 센터 안내에서 확인하십시오.
<h2>국민체력100 자주 묻는 질문</h2>
Q. 몇 살부터 받을 수 있나요? 만 4세에서 6세 유아기와 만 11세 이상의 대한민국 국민으로 안내되어 있습니다.
Q. 초등 저학년도 되나요? 안내된 두 구간 사이의 연령은 포함되어 있지 않으므로 예약 전에 확인하십시오.
Q. 측정만 해 주나요? 체력수준 평가와 함께 맞춤형 운동 프로그램, 운동 상담 및 처방이 제공됩니다.
Q. 증명서가 나오나요? 국가 공인 인증서 발급이 안내되어 있습니다.
Q. 아이 예약은 어떻게 하나요? 회원가입에서 일반 회원과 어린이 회원을 선택하게 되어 있습니다.
Q. 로그인 방법은 무엇인가요? 아이디와 비밀번호 또는 디지털원패스를 사용합니다.
Q. 예약 마지막에 무엇을 하나요? 사전신체상태 설문과 참가동의를 거쳐 예약이 완료됩니다.
Q. 날짜를 바꾸려면 취소해야 하나요? 마이페이지 체력인증내역의 예약현황에서 예약변경 버튼을 이용합니다.
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