건강생활실천지원금제 신청 방법 대상 포인트 적립 기준 정리
검진에서 경계 수치가 나오셨나요. 건강생활실천지원금제는 그 구간에 있는 사람에게 포인트를 줍니다.
체크 포인트
시범사업이라 시범지역인지 먼저 확인해야 합니다 · 예방형 연간 최대 35,000점 · 관리형 연간 최대 80,000점입니다 · 참여신청만으로 5,000점이 적립됩니다
건강생활실천지원금제 대상과 두 가지 유형
둘로 갈립니다.
| 구분 | 대상 |
|---|---|
| 예방형 | 국가건강검진 결과 건강관리가 필요한 만 20~64세 |
| 기준 | 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상 |
| 기준 | 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상 |
| 관리형 | 일차의료 만성질환관리 등록 환자 |
| 조건 | 케어플랜을 수립한 고혈압 · 당뇨병 환자 |
| 운영 | 국민건강보험공단 |
사업 설명을 그대로 옮깁니다.
“개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업”
대상이 둘로 나뉩니다. 여기서 자기가 어디에 속하는지 먼저 봐야 합니다.
- 예방형 — 국가건강검진 결과 건강관리가 필요한 만 20~64세
- 관리형 — 일차의료 만성질환관리에 등록해 케어플랜을 수립한 고혈압·당뇨병 환자
예방형 기준이 숫자로 나와 있습니다.
- 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이고,
- 거기에 혈압 120/80mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상일 때
이 조건을 보면 이 제도가 겨냥하는 사람이 보입니다. 아직 병으로 진단받지는 않았지만 검진에서 경계 수치가 나온 구간입니다. 검진 결과지에 주의나 경계가 적혀 있어 신경은 쓰이는데 병원에 갈 단계는 아니라고 넘기게 되는 그 상태입니다.
반대로 이미 고혈압이나 당뇨병으로 의원에서 관리받고 계시면 관리형입니다. 관리형은 케어플랜 수립이 조건이라 의원에서 등록하는 절차가 먼저 있습니다.
기준이 국가건강검진 결과라는 점도 중요합니다. 검진을 받지 않았으면 대상 판정을 받을 자료가 없습니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법과 순서
지역부터입니다.
| 구분 | 신청 |
|---|---|
| 먼저 | 내 지역이 시범지역인지 확인 |
| 온라인 | 공단 홈페이지 또는 건강보험25시 |
| 오프라인 | 시범지역 관할 공단 지사 방문 |
| 예방형 준비 | 국가건강검진 결과 |
| 관리형 준비 | 의원에서 케어플랜 수립 |
| 문의 | 1577-1000 |
이 제도에서 가장 먼저 확인할 것은 조건이 아니라 지역입니다.
아직 시범사업입니다. 시범지역이 지정돼 있어 사는 곳이 그 안에 없으면 조건을 다 갖춰도 참여할 수 없습니다. 이 글에 지역 목록을 적지 않은 것은 지역이 늘어나거나 바뀔 수 있어서입니다. 공단 안내에서 지금 기준을 확인하십시오.
순서로 정리하면 이렇습니다.
- 시범지역 확인 — 사는 곳이 대상 지역인지 봅니다.
- 유형 확인 — 예방형인지 관리형인지 가릅니다.
- 검진 결과 확인 — 예방형이면 국가건강검진 결과 수치를 봅니다.
- 케어플랜 — 관리형이면 의원에서 일차의료 만성질환관리에 등록합니다.
- 참여신청 — 공단 홈페이지나 건강보험25시에서 신청합니다.
- 걸음 수 연동 — 걷기 실적이 쌓이도록 연동합니다.
온라인이 어려우시면 시범지역을 관할하는 공단 지사를 방문해 신청할 수 있습니다. 부모님 것을 알아보시는 경우라면 이 경로가 편할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 포인트 적립과 사용
개선이 절반입니다.
| 구분 | 적립 |
|---|---|
| 예방형 한도 | 연간 최대 35,000점 |
| 관리형 한도 | 연간 최대 80,000점 |
| 참여신청 | 5,000점 |
| 걸음 수 | 일당 50~100점 |
| 프로그램 | 회당 500~1,000점 |
| 개선 포인트 | 15,000점 |
포인트는 참여신청에서 이미 붙습니다. 5,000점입니다. 신청만 해 두고 아무것도 하지 않아도 이 부분은 들어옵니다.
나머지 구성을 보면 이 제도의 설계가 드러납니다.
- 걸음 수 — 일당 50~100점
- 건강관리 프로그램 — 회당 500~1,000점
- 개선 포인트 — 15,000점
개선 포인트가 15,000점입니다. 예방형 한도 35,000점의 절반에 가깝습니다. 즉 걷기만 채워서는 한도를 다 받기 어렵고 수치가 실제로 좋아져야 나머지가 붙는 구조입니다. 사업 설명의 “개선되는 정도에 따라”가 이 대목입니다.
관리형은 한도가 80,000점으로 예방형의 두 배가 넘습니다. 참여신청 5,000점에 케어플랜 수립 5,000점이 더 붙고, 걸음 수와 자가측정, 교육, 평가로 쌓입니다. 이미 만성질환으로 병원에 다니고 계시면 하던 일을 기록으로 남기는 것에 가깝습니다.
쓰는 곳도 유형에 따라 다릅니다.
- 지정된 온라인 쇼핑몰 — 모은 포인트로 상품을 구매합니다.
- 건강실천카드 — 관리형 참여자는 의원 진료비 결제에 쓸 수 있습니다.
2번을 짚어 둡니다. 진료비로 되돌아온다는 뜻입니다. 고혈압·당뇨로 매달 진료를 받는 분에게는 현금성 혜택에 가깝습니다.
- 지역 — 시범지역인지 먼저 봅니다.
- 검진 — 국가건강검진 결과가 판정 기준입니다.
- 참여신청 5,000점 — 신청 자체가 적립입니다.
- 개선 포인트 — 수치가 좋아져야 붙습니다.
- 관리형 — 한도가 크고 진료비 결제가 됩니다.
- 포인트 유효기간 — 공단 안내에서 확인하십시오.
건강생활실천지원금제 자주 묻는 질문
Q. 어떤 사업인가요?
개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업으로 국민건강보험공단이 운영합니다.
Q. 누가 대상인가요?
예방형은 국가건강검진 결과 건강관리가 필요한 만 20세부터 64세까지이고, 관리형은 일차의료 만성질환관리에 등록해 케어플랜을 수립한 고혈압과 당뇨병 환자입니다.
Q. 예방형 기준이 무엇인가요?
체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이면서 혈압이 120/80mmHg 이상이거나 공복혈당이 100mg/dL 이상인 경우입니다.
Q. 어디서 신청하나요?
온라인은 공단 홈페이지나 건강보험25시에서 참여신청하고, 오프라인은 시범지역을 관할하는 공단 지사를 방문합니다.
Q. 사는 지역과 상관없이 되나요?
시범사업이라 시범지역이 지정되어 있습니다. 지역이 바뀔 수 있으니 공단 안내에서 확인하시기 바랍니다.
Q. 포인트는 얼마까지 받나요?
예방형은 연간 최대 35,000점, 관리형은 연간 최대 80,000점입니다.
Q. 걷기만 해도 한도를 채울 수 있나요?
예방형은 개선 포인트가 15,000점으로 한도의 상당 부분을 차지합니다. 걸음 수는 일당 50점에서 100점입니다.
Q. 포인트는 어디에 쓰나요?
지정된 온라인 쇼핑몰에서 상품을 구매할 수 있고, 관리형 참여자는 건강실천카드로 의원 진료비를 결제할 수 있습니다.